人体每天都会产生大量的水溶性毒素,通过尿液排出体外。但是很多女性由于各种原因养成了憋尿的习惯,频繁的憋尿会压迫子宫,是导致女性不孕的一个原因。
憋尿对身体有什么危害?
一个
膀胱受损。
尿液是肾脏产生和排出的代谢终产物,其中的许多毒素对人体有一定的毒性作用。如果不及时排出,会被身体器官吸收。因为尿液通过肾脏过滤储存在膀胱中,对膀胱的伤害最大,因为不及时排尿会导致尿液中的毒素长时间刺激膀胱壁,可能会引起膀胱炎症,甚至引发膀胱癌。
2
可能会导致不孕。
女性腹部器官结构复杂,女性尿道短且与阴道相邻,女性泌尿系统非常容易感染病原菌。如果女性经常憋尿,会让病菌侵入尿道,引起尿路感染或膀胱炎等。同时,它们会容易感染阴道,导致逆行感染、盆腔炎和宫颈炎等。这些可能是女性不孕的原因。
三
导致肾脏感染。
正常的排尿方式是从肾脏到膀胱再到尿道。但如果长时间憋尿,会导致尿液中的毒素再次被吸收,并可能从尿道逆行至肾脏,导致肾脏感染、肾炎或肾肿瘤。
爱憋尿的女性如何补救?
1.女性要改掉憋尿的坏习惯,容易诱发妇科炎症。尿液一定要及时排出,并养成定时大小便的习惯。尤其是晚上睡觉的时候,控制好水分的流入,不要吃太多水分含量高的食物,否则尿量会增加。
2.尽量保持饮食清淡,不吃咸的食物,不吃太多油腻的食物,注意正确饮水,避免大量饮水。多喝水不仅会增加尿量,还会增加肾脏负担,甚至影响肝脏。
3.尿频容易诱发尿路感染。女性应采取措施预防尿路感染。经常喝白开水可以有效预防尿路感染,增加维生素的摄入。对于尿频的女性,需要改善女性尿液的酸度,可以有效预防泌尿系统感染。小贴士:憋尿不仅会对女性造成很大伤害,还会增加男性患前列腺炎的几率。影响男性的性生活质量和性欲,还会对患者造成很大的心理压力,甚至影响男性的勃起功能。
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图源亚网络
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