榴莲的功效作用及忌讳有哪些呢_县情资料网---有深度、有态度、接地气的县域县情站点

　　榴莲的成效与作用忌讳

　　喜欢吃水果的朋友们应该都晓得榴莲被称为水果之王。榴莲是一种能够说是让人喜欢又厌恶的水果。喜欢榴莲的人觉得它闻起来很香。不喜欢榴莲的人闻起来会想吐。那么榴莲的成效与作用及忌讳有哪些呢?今天小编就带大家去理解~

　　1、滋阴补阳

　　体虚者能够恰当的吃一些榴莲，榴莲可以有效的补充身体所需的营养能量，到达强身养阴补阳的效果。它能够用于疾病后和女性分娩后的身体营养补充。

　　2、健胃消食

　　榴莲的气息是十分饱受争议的水果。喜欢它的人觉得好香的滋味，但不喜欢它的人会觉得很臭。所以榴莲是一种特别的水果。榴莲含有大量的营养成分，能带来良好的效果，另外榴莲的气息和维生素能够起到开胃作用，假如食欲不好，能够尝试吃榴莲开胃菜来食用。

　　3、活血化瘀及缓解痛经

　　许多水果对妇女的痛经没有益处，以至还会加重妇女的痛经状况，但榴莲是不同的。榴莲是一种热食水果，能缓解妇女的痛经，到达祛寒的效果，能改善妇女子宫内的感冒问题，使之疼痛。榴莲是治疗月经的好药。对身体冰冷的女性来说，这是一种很好的水果。

　　4、加强免疫力

　　榴莲果中氨基酸的品种齐全，含量丰厚，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，相对对就属谷氨酸含量是比拟高了。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要竞争，参与其合成代谢，能进步机体的免疫功用，调理体内酸碱均衡，以及进步机体对应激的顺应才能。

　　榴莲的食用忌讳

　　1、不宜多吃，容易上火;

　　2、糖尿病与瘦削减肥的人群不倡议食用;

　　3、带有酒精味的榴莲不宜食用;